Ödüllü Sandıklar
Her gün Yaygın, Nadir ve Epik sandıklar aç. Değişken ödüller zihnini motive eder.
En kötü gününde bile seni yarı yolda bırakmayan tek yöntem
Kırılmaz alışkanlıklar inşa et
otomatik pilot.
Odak eksikliğinden dolayı başarısız olmuyorsun. Her şeyi birden değiştirmeye çalıştığın için başarısız oluyorsun. TheBaseStep, alışkanlıklarını acil durum planı ve anlık ödüllerle otomatik rutinlere dönüştürür.
Exemplo do app
thebasestep.com/app
184 coin
Aktif Alışkanlık
Günlük Okuma & Odaklanma
Ne zaman: Öğle yemeğinden hemen sonra, saat 13'te
Yoğun günde: Tempoyu korumak için en az 1 sayfa oku
Tamamını Yaptım (+10 coin)
Minimumu Yaptım (+3 coin)
Mutluluk Sandığı
Her gün check-in'den sonra aç
Her kaydedilen gün otomatik alışkanlığını güçlendir. Bugünkü ilerlemeni aşağıya kaydet.
Neden hep ikinci haftada pes ediyorsun?
Davranış bilimi çoktan kanıtladı: alışkanlıkları sadece motivasyona dayanarak değiştirmeye çalışmak, hayal kırıklığının garantili tarifidir.
01
Geleneksel Yol (İşe Yaramayan)
Dev hedefler ve motivasyona bağımlılık
- ×Ya Hep Ya Hiç: Hedef 1 saat spor yapmaksa ve sadece 15 dakikan varsa, hiçbir şey yapmazsın.
- ×Zor Gün: Beklenmedik bir şey olur, seriyi kırarsın ve moralin dibe vurur.
- ×Felç Ettiren Suçluluk: İki kaçırılan gün haftalara döner ve başladığın yere geri dönersin.
TheBaseStep Yöntemi (Gerçek Tutarlılık)
Acil durum planıyla otomatik pilot
Tutarlılık için mükemmel bir gün gerekmez; hayatın istediği gibi gitmediği günlerde bile çalışmaya devam eden bir plan gerekir.
01Rutin Tetikleyicisi: Alışkanlık, her gün zaten yaptığın bir şeye bağlanır, zihinsel efor sıfır.
02Zor Günler İçin Plan: Yorgun olsan bile kararlaştırılan minimumu yapıp seriyi canlı tutarsın.
03Anlık Dopamin: Her zaferden sonra bir sandık aç, coin kazan ve ilerlemenden gurur duy.
Rutin Zamanı
Öğle yemeğinden hemen sonra, saat 13'te
Yoğun Günler İçin Plan
Tempoyu korumak için en az 1 sayfa oku
Seri korundu
Minimum da sayılır.
Oyunlaştırma
Beyninin yarın geri gelmek istemesi için tasarlandı
Tutarlılığı eğlenceli ve bağımlılık yapıcı kılmak için davranış psikolojisi ile ödülleri birleştiriyoruz.
Kırılmaz Seri
Art arda gelen günlerinin büyüdüğünü izle. Sadece minimumu yaptığın günlerde bile serin sağlam kalır.
Desafios com Pote estão chegando
Estamos preparando o módulo de Desafios com Pote Global em USD. Quem assinar o PRO hoje entra na fila de prioridade quando lançarmos.
Basit, şeffaf ve erişilebilir planlar
Ücretsiz başla ve birden fazla alışkanlığı ve küresel ödülleri açmak istediğinde yükselt.
Ücretsiz
Sonsuza Dekİlk günlük alışkanlığını domine etmek için ihtiyacın olan her şey.
$0 / ay
- Aynı anda sadece 1 aktif alışkanlık
- Günlük check-in: Tam & Minimum
- Seri Halkası (Streak)
- Günlük Mutluluk Sandıkları
PRO Planı
YıllıkPara quem quer múltiplos hábitos simultâneos e prioridade no lançamento dos Desafios com Pote.
$20 / yıl (~$1.60/ay)
Yıllık olarak eşdeğer para birimiyle tahsil edilir
- Aynı anda birden fazla alışkanlık
- Prioridade no módulo de Desafios com Pote Global em USD
- Epik Sandık ve ekstra Coin şansı daha yüksek
- Suporte prioritário
Sıkça Sorulan Sorular
Başlamadan önce bilmen gereken her şey.
Zor günlerde minimumu yapmak alışkanlığı neden bozmaz?
Beyin için önemli olan günlük yoğunluk değil, tekrarın sıklığıdır. Minimumu yapmak (1 sayfa okumak gibi) sinir devresini canlı tutar ve tutarlı biri olarak kimliğini korur.
Ya bir günü kaydetmeyi tamamen unutursam?
Sadece kaydedilmemiş günler günlük sayacı sıfırlar. Ertesi gün suçluluk duymadan yeniden başlarsın, kişisel rekorun panelde kayıtlı kalır.
Os Desafios com Pote em Dólar estão ativos?
Ainda não. Estamos preparando os Desafios com cuidado antes de abrir pra todo mundo. Quem for PRO tem prioridade no lançamento. Avisaremos por aqui quando abrir inscrição.
İrade gücüne bağlı kalmadan tutarlılık inşa et
Birinci haftadan sonra bir daha pes etmemeye hazır mısın?
Disiplini hafif ve keyifli bir oyuna dönüştüren insanlara katıl.
Hemen Alışkanlığına Başla